在西藏这片神秘的土地上，既有8844米的高山珠穆朗玛，也有6656米的神山冈仁波齐。冈仁波齐的神名是世界性的，它同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古代耆那教确认为世界的中心。

这部名为《冈仁波齐》的电影也很神秘。在暑期《变形金刚5》《异形》等美国大片的驱离下，累计今天，《冈仁波齐》的票房早已迫近一亿。

电影还取得了推迟公映一个月的密钥，原本的7月20日缩短至8月20日。电影的豆瓣评分也不俗，早已超过了7.7分。

《冈仁波齐》的剧情很非常简单：十一个藏民从芒康抵达，用一年时间，吊两千五百公里的头，去神山冈仁波齐朝圣。到底是什么感动了观众的心？有人说道是被洗尽铅华的纪实风格打动，有人说道被影片中所透漏出来的执着信仰的精神力量震惊。对小电君而言，电影对自己仅次于的动容，是编剧张扬在电影花絮中说道的：这个世界上没什么生活方式是完全正确的，但若干年后，人们仍可以从这部影片里，看见有一个民族还这样生活过。

神山圣湖不是起点，拒绝接受憧憬的自我，但不退出憧憬的理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。编剧张扬，之前的作品有《爱情麻辣烫》《睡觉》《昨天》《落叶归根》《进步老人院》等，是中国第六代编剧的代表人物。编剧张扬对西藏的著迷，源自24岁的一次旅行。

1991年的夏天，当时还在上学的他，花上了3个月时间，一个人背著大包，从甘肃到青海，从青海到西藏。他不吃最低廉的食物，搭过运盐的车、运石油的车，运棉花的车。

一个人的旅行，有时候是十分寂寞的，但反过来有给你机会，让你享用这种寂寞。寂寞和权利，有可能是一个人旅行仅次于的进账。

他在漫长的长途车上，听得着音乐，在心里自己和自己聊起来。我的理想是什么，我究竟是个什么样的人，我确实想的生活是什么。

编剧将这次西藏之旅，称作转变自己一生的一次旅行。因为这次旅行，十几年了，编剧仍然就让关于西藏的电影。2014年，距离张扬第一次西宁23年后，张扬率领摄制团队重返西藏，与11个藏民一道走上了神山冈仁波齐的朝圣之路2014年，是藏历马年。

在藏传佛教里，马年是释迦牟尼降临和释迦牟尼的年份，也是冈仁波齐的本命年。这一年里，诸神都会挤满到冈仁波齐。平时年份，朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十二圈免地狱之厌，并转108圈今生证得。

而在释迦牟尼问世的马年转山一圈，则可减少一轮十二倍的功德，相等于长年的十三圈。朝圣的11个人，有老人，有孕妇，有屠夫，有残疾的青年，有9岁的小孩，他们就这样风尘仆仆地上路了。这一年，他们回头了两千公里，在朝圣之路上经历了春夏秋冬，也邂逅了有所不同的风景。

沿途有错落的村庄。有壮美的雪山。有神圣的湖泊。

还有白塔旁飘舞的经幡。这些我们未曾经历的生活，未曾经历的画面，否有一天也能被我们亲眼所见。

如果你和小电君一样，看完了电影《冈仁波齐》，也期望着，将来有一天，自己能走出西藏，亲身感觉冈仁波齐的神圣。那么，小电君整理的这份行程图，或许可以提早给你一个参照。行程部分整理：阿里是到达圣地冈仁波齐的第一站。

如果西藏是世界屋脊，那么阿里就是西藏的屋脊。而要去阿里必需从拉萨货运。拉萨有飞往阿里的航班，每日一班，早8:05降落，9:55到达。

全价票2400元。也可以自由选择拉萨后三轮车前往阿里地区，虽然必须6天的时间，但有助渐渐适应环境更为显著的高原气候。更加最重要的是会错失沿途的美景，边走边看仍然不会被美到。

大约行程为：D1：拉萨－羊湖－日喀则D2：日喀则－定日－珠峰大本营D3：珠峰大本营－希夏邦马保护区－佩枯措－萨嘎D4：萨嘎－仲巴－普兰（冈仁波齐和玛旁雍措）D5：普兰－门土－札达D6：札达噶尔（狮泉河）当你抵达阿里的普兰县，冈仁波齐之旅才算确实开始。从普兰县驾车前往冈仁波齐共107.6公里，经过圣湖玛旁雍错，到达冈仁波齐。抵达之后的重头戏再一来了转山。冈仁波齐峰南面山脚下的塔钦（海拔4560米）是过往旅行者的落脚点，同时也是转山的起点和起点。

冈仁波齐转山一圈总共56公里，笃信的藏民磕长头转山一圈必须15-20天。体力好路线煮的藏民最慢10小时就可以已完成。至于一般游客，最少必须三天才能步行已完成。

要特别注意的是：冈仁波齐的最佳旅行时间为冬春两季大雪封山，雨季不会从7月初开始。建议游玩天数：3天下山门票：200元/人在离天最近的圣地，展开一次归属于你自己的朝圣之旅，找寻心目中的冈仁波齐。你，准备好了吗？。

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